Como é o Exame de Polissonografia e o Que Ele Pode Revelar Sobre o Seu Sono

Entenda como é feito o exame de polissonografia, o que ele detecta e quais tratamentos podem ser indicados com base no resultado
Sonolência ao volante
Vai pegar estrada neste feriado, nós temos algumas dicas pra você!
A sonolência ao volante já é a segunda maior causa de acidentes nas rodovias brasileiras, e segundo a associação brasileira do sono ele é o responsável por 30% das mortes e 20% dos acidentes em todo país.
Dicas para Preservar o Sono

A falta de higiene do sono é incompatível com a manutenção de sono de boa qualidade e alerta completo diurno. A queixa de quem cuida mal do sono pode ser tanto de insônia como de sonolência excessiva. Alguns maus hábitos são: Horários variáveis de deitar e levantar; Permanecer períodos frequentes e longos na cama; Uso […]
Disturbio do Sono em Crianças

São diversas condições agudas ou crônicas, temporárias ou permanentes que podem afetar o sono desta faixa etária, algumas estão relacionadas à imaturidade do sistema nervoso central, desaparecendo com a idade, outras podem necessitar de tratamento.
Sindrome das Pernas Inquietas

Distúrbio do sono que cursa com movimentação anormal dos membros inferiores durante do sono, onde existe uma irresistível necessidade de movimentar as pernas, o que alivia sensações desagradáveis nos membros inferiores, descritas como formigamento, queimação ou apenas um incômodo nas pernas, logo antes de iniciar o sono, o que gera Insônia.
Bruxismo

O bruxismo é definido como um distúrbio de movimento no sono, caracterizado por eventos involuntários de ranger, apertar ou bater os dentes, durante o período de sono ou na vigília (bruxismo diurno).
Narcolepsia

O QUE É NARCOLEPSIA? A narcolepsia é um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva diurna, por vezes com ataques irresistíveis de sono, cataplexia (episódios temporários de fraqueza muscular), paralisia do sono e alucinações, que podem ocorrer ao adormecer ou ao despertar. Os ataques de sono podem ocorrer várias vezes durante o dia, sem o […]
Insônia

A insônia se caracteriza por dificuldade em iniciar o sono, manter o sono ou ainda pela percepção de um sono não reparador, com consequências no dia seguinte. A longo prazo a insônia pode resultar em distúrbios da memória e concentração, ansiedade, depressão, irritabilidade, baixo rendimento profissional, prejuízo do convívio social e aumento do risco de […]
Apnéia do Sono

A Apneia do Sono ou SAHOS (Síndrome da Apneia/ Hipopnéia do Sono) é caracterizada pela ocorrência de episódios recorrentes de obstrução parcial ou total das vias aéreas durante o sono. A consequência destas obstruções é a redução (hipopnéia) ou interrupção completa (apneia) do fluxo de ar apesar da manutenção do esforço inspiratório. CAUSAS A […]
Sono Normal

O sono é um estado transitório e reversível, que se alterna com a vigília (estado desperto). Trata-se de um processo ativo envolvendo múltiplos e complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais em vários sistemas e regiões do sistema nervoso central. SÃO IDENTIFICADOS NO SONO DOIS ESTADOS DISTINTOS: O sono mais lento, ou sono não REM; O […]